TALVAXO

Train Smarter.
Recover Better.
Perform Longer.

ADAPTIVE TRAINING INTELLIGENCE

Adaptive Trainingsentscheidungen aus echten Daten — nachvollziehbar, nicht als Blackbox.

Mehr erfahren

Dein Körper verändert sich.

Dein Plan sollte das auch.

DAS PROBLEM

Ein statischer Plan weiß nicht, wie heute für dich ist.

TALVAXO
ADAPTIVE DECISION
Long Run
22 km18 km
  • Erholung unter persönlicher Baseline
  • Trainingsbelastung der letzten Tage erhöht
  • Schlafqualität reduziert
TALVAXO
ADAPTIVE ENTSCHEIDUNG

Jeden Tag neu für dich.

  • Training anpassen
  • Belastung steuern
  • Risiken reduzieren
  • Performance steigern

TALVAXO kennt deinen Körper nicht perfekt, verhindert keine Verletzungen und ist nicht medizinisch validiert — TALVAXO ist Trainingssoftware, die aus echten Daten nachvollziehbare Trainingsentscheidungen ableitet.

EIN TAG MIT TALVAXO

Von morgens bis nach dem Training.

TALVAXO ist kein Dashboard, das nur Werte anzeigt — es verarbeitet Kontext und trifft daraus eine Trainingsentscheidung.

06:45 MORNING

Schlaf, HRV, Erholung, Ruhepuls — die Nacht wird ausgewertet, bevor du wach bist.

06:46 ANALYZE

Persönliche Baselines, Trainingsbelastung, Plankontext und letzte Einheiten fließen zusammen.

06:47 DECIDE

Das heutige Training wird bestätigt oder angepasst — mit sichtbarem Grund, nicht als Blackbox.

AFTER TRAINING

Die Aktivität trifft ein, Belastung und Verlauf aktualisieren sich, der weitere Plan wird neu bewertet.

DEIN TRAINING. ADAPTIERT.

Alles, was du brauchst. Intuitiv. Klar. Wirksam.

TRAINING Long Run · 18 km Angepasst · Zone 2

Einheiten, die zu deinem aktuellen Zustand passen — nicht nur zum Kalender.

COACHING Warum heute? Erholung · Schlaf · Belastung

Jede Anpassung nennt die Signale, aus denen sie folgt.

GESUNDHEIT 48 ms Im Normalbereich

HRV, Ruhepuls und Trend an einem Ort — Rohdaten, keine Rätsel.

BASELINES VO2max 62 Persönlicher Bereich

Verglichen mit deinem eigenen Verlauf, nicht mit einem generischen Durchschnitt.

VERLAUF +14% ggü. letztem Monat

Deine Entwicklung, deine Muster, deine Fortschritte — dokumentiert.

NACHVOLLZIEHBAR

Jede Entscheidung dokumentiert.

VONThreshold Session
ZUEasy Run
WARUMErholung unter Baseline

Ausgangspunkt: aktueller Wochenumfang, Trainingsfähigkeit und Erholungsstatus — die Basis für jede weitere Planung.

Wochenumfang und Long-Run-Distanz steigen kontrolliert, mit periodischen Erholungswochen statt endloser linearer Steigerung.

Einheiten werden renn-spezifischer — Tempo-, Schwellen- und Renntempo-Anteile nehmen gezielt zu.

Umfang sinkt bewusst, Intensität bleibt erhalten — Ermüdung geht runter, Frische geht hoch.

Zieltag. Die gesamte Vorbereitung läuft auf diesen einen, gut vorbereiteten Tag zu.

INTERAKTIVE ATHLETE PREVIEW

Drei Athleten. Drei Ziele. Drei adaptive Entscheidungen.

WOCHENUMFANG20–28 km
LAUFTAGE3x / Woche
  • Schlafqualität unter dem normalen Bereich
  • Ruhepuls über der persönlichen Baseline
WOCHENUMFANG35–45 km
LAUFTAGE4x / Woche
  • Akute Trainingsbelastung deutlich erhöht
  • Belastungsverhältnis (ACWR) über dem optimalen Bereich
WOCHENUMFANG50–65 km
LAUFTAGE5x / Woche
  • HRV unter Baseline
  • Schlafqualität unter dem normalen Bereich
  • Erholung unter persönlicher Baseline
  • Interaktive Demo
  • Keine Registrierung
  • In 2 Minuten starten

Kein Konto nötig. Keine echten Daten. Die Demo läuft mit einer synthetischen Beispiel-Athletin.

VOM GRÜNDER

Ich habe TALVAXO gebaut, weil kein Trainingsplan, den ich kannte, wirklich wusste, wie ich mich heute fühle.

Statische Pläne ignorieren schlechten Schlaf, erhöhte Belastung oder einen harten Tag. TALVAXO nicht — und sagt dir immer, warum.

CLOSED BETA

Trainiere mit deinen eigenen Daten.

TALVAXO befindet sich aktuell in einer geschlossenen Beta-Phase. Trag dich unverbindlich ein — wir melden uns, sobald ein Platz frei wird.

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